척추압박골절 의료정보 메디인포

📘 **21장왜 요추 디스크의 진짜 원인은 요추가 아니라 ‘흉추’인가**요추 디스크는 허리에서 터진다.그래서 대부분 사람들은 요추가 문제라고 생각한다.하지만 이것은 ‘결과를 원인으로 착각한 것’이다.이 장에서는요추 디스크의 근본 원인이 왜 흉추인지생체역학·해부학·역학적 하중 관점에서심층적으로 설명한다.🔵 1. 요추 디스크는 ‘압력의 희생양’일 뿐이다요추는 전체 체중의 60~70%를 받는 부위다.흉추–요추–골반 중가장 아래쪽 5개 마디가인체의 하중을 직접적으로 감당한다.그런데 요추가 스스로 굽거나스스로 디스크를 터뜨리는 구조는 아니다.요추는 상체 구조가 무너지면그 하중을 가장 먼저, 가장 많이 받기 때문에‘터지는 것처럼 보일 뿐’이다.즉,> 요추 디스크는 원인이 아니라 결과이다.🔵 2. 흉추가 굽으면..

카테고리 없음 2025. 11. 13. 14:42

척추압박골절 치료의 핵심은 ‘뼈를 붙이는 것’이 아니라 ‘압력을 줄이는 것’입니다.그래서 바른 자세가 치료의 중심이 됩니다.왜냐하면 압박골절을 일으킨 원인 자체가 자세 때문이기 때문입니다.📌 왜 바른 자세가 척추압박골절 치료에 중요한가?— 단순한 습관 교정이 아니라 ‘압력 재배치 치료’이기 때문이다**✅ 1. 골다공증도 원인이지만, 압박골절은 뼈가 아니라 ‘하중의 집중방향’ 문제다. 압박골절은뼈가 약해서 생긴 것이 아니라,👉 상체 무게가 앞쪽으로 쏠려T12–L1 부위에 비정상적인 압력이 집중되면서 발생한다.즉,골다공증은 재료의 문제이지만척추 전방낙하는 구조의 문제다.​구조가 무너지면정상 골밀도에서도 압박골절은 생긴다.바른 자세는 이 ‘구조’를 다시 원래 위치로 세우는 치료다.​✅ 2. 바른 자세 = ..

카테고리 없음 2025. 11. 13. 11:41

✅ 흉추의 기립이 요추의 기립과 전만을 좌우한다흉추(Thoracic spine)는 척추 전체의 중심축(center axis) 역할을 한다.흉추가 굽어지면, 요추는 따라서 굽어질 수밖에 없다.흉추가 세워지면, 요추는 자연스럽게 전만(curve)을 되찾는다.🔍 왜 흉추가 요추 전만을 결정하는가? (Biomechanics Logic)1️⃣ 흉추는 ‘기둥’이 아니라 ‘탑의 중심축’이다흉추는 갈비뼈와 연결되어, 상체의 안정성과 중심 위치를 결정한다.중심축이 무너지면 탑이 기울듯,흉추가 앞으로 굽으면 전체 척추의 중심선이 무너진다.흉추가 무너지면 → 상체 무게가 앞으로 쏠림 → 요추는 이를 보상하기 위해 과하게 꺾임(과전만 또는 전만 소실)2️⃣ 요추는 흉추를 따라가는 구조다요추는 ‘따르는 구조(follower ..

카테고리 없음 2025. 11. 12. 16:31

✅ 91장. 왜 ‘모든’ 척추 질환에 스피노메드가 유효한가 — 생체역학·신경생리 기반 총설1) 문제 설정: 병명은 달라도 “붕괴 양상”은 같다허리디스크·척추압박골절·척추후만증·협착증… 병명은 다르지만, 공통의 시작점은 정렬 실패 → 하중 집중 → 보상 과사용 → 신경·근막 긴장이다.즉, 원인은 “균형의 붕괴”*이며, 증상은 그 결과물일 뿐이다.> 핵심 명제: 정렬(Alignment)이 회복되면 하중이 분산되고, 근육·신경계가 과도한 방어를 멈추며 통증이 사라진다.2) 스피노메드의 5대 원리 (Biomechanics + Neurophysiology)1. 상방지지력(Upward Support)흉추를 아래에서 위로 살짝 떠받쳐 중력선을 몸의 중심으로 복귀시킨다.→ 전방낙하 모멘트를 줄여 요추·경추의 ‘만성 버..

카테고리 없음 2025. 11. 12. 14:14

29장. 요추를 건드리지 말라 — 요추 치료의 함정과 재발의 이유우리는 허리가 아프면 이렇게 말한다.> “허리가 아프니까 허리를 치료해야 한다.”그래서 요추를 집중적으로 치료한다.요추 디스크 시술요추 주사요추 물리치료요추 근력운동하지만 이상한 일이 발생한다.> 치료해도, 계속 재발한다.왜일까?✅ 요추는 ‘원인’이 아니라 희생자요추(Lumbar spine)는 척추 전체에서가장 많은 하중을 받는 부위다.하지만 단독으로 서 있을 수는 없다.위에서는 흉추가 잡아주고아래에서는 골반이 지지해준다즉, 요추는 중간 연결 링크이다.> 링크가 끊어진 곳을 고치는 것이 아니라링크를 잡아주는 양쪽을 먼저 바로잡아야 한다.✅ 요추는 보상 메커니즘등(흉추)이 무너지면,골반이 기울고,요추가 대신 버티는 구조가 된다.요추의 통증은 ..

카테고리 없음 2025. 11. 10. 19:58

9장. 흉추 실패 증후군 (Thoracic Collapse Syndrome)등이 무너지면, 허리는 희생된다.✅ 흉추가 무너지면 시스템 전체가 무너진다흉추는 척추의 중심, 즉 S-curve의 “허리”가 아니라 중간 축이다.흉추는 요추(허리)를 지지하고, 경추(목)를 받쳐주는 중간 기둥 역할을 한다.> “흉추가 무너지면, 위에는 경추가 무너지고아래에는 요추가 무너진다.”이 연쇄 실패를 나는 흉추 실패 증후군이라고 부른다.🔥 왜 ‘허리가’ 아니라 흉추가 무너지는가?흉추는 척추 중 유일하게 갈비뼈와 연결된 구조다.그래서 원래는 가장 안정된 구조여야 한다.하지만 현대인들은 다음과 같은 행동을 반복한다:스마트폰을 보고 고개를 숙인다장시간 앉아서 화면을 바라본다등받이에 기대고 앉는다 (등근육 기능 상실)배만 내밀고..

카테고리 없음 2025. 11. 9. 17:35

✅ 11장. 스피노메드가 허리디스크에 효과가 있는 이유— 디스크를 건드리지 않고, ‘디스크를 밀어내는 힘’을 없앤다허리디스크의 통증을 만드는 주범은 디스크가 아니다.디스크를 뒤로 밀어내는 힘,즉 잘못된 정렬과 하중 방향이다.디스크는 수술해서 없애려는 대상이 아니다.디스크를 뒤로 밀어내는 압력 방향을 바꾸면 통증은 줄어든다.> 스피노메드는 디스크를 고치는 장치가 아니라디스크를 밀어내는 힘을 없애는 장치다.■ 디스크를 건드리지 않고 해결하는 방법: “압력의 방향”허리디스크를 만든 힘은 다음과 같다.등이 굽음골반이 뒤로 말림전만 소실허리가 움직임을 대신함이때 압력은 앞에서 뒤로 작용한다.> 압력 방향이 바뀌면 디스크의 위치는 저절로 안정된다.■ 스피노메드의 핵심 기능: 요추 전만 회복스피노메드는 허리를 세우지..

카테고리 없음 2025. 11. 6. 22:04

📘 허리디스크 셀프케어 책2장. 허리를 숙일 때 디스크는 왜 뒤로 밀리는가 ― 척추역학의 진실우리는 허리를 굽히는 동작을 너무 자연스럽게 한다.양말 신을 때, 바닥의 물건을 집을 때, 설거지할 때, 스마트폰을 볼 때.그런데 의외로 허리디스크를 악화시키는 가장 치명적인 자세가 바로 ‘숙이기’다.왜일까?✅ 척추는 ‘기둥’이 아니라 ‘반응하는 시스템’이다척추를 단순한 뼈 기둥으로 생각하면 안 된다.앞쪽에는 디스크뒤쪽에는 신경이 배치가 디스크가 뒤로 튀어나오는 이유를 결정한다.앞이 눌리면 → 뒤가 밀린다.앞쪽 압력 ↑ → 뒤쪽으로 디스크 이동굉장히 단순한 물리 법칙이다.✅ 허리를 숙이는 순간 디스크 내부에서 압력이 증가한다허리를 굽히면, 디스크의 앞쪽이 좁아지고 뒤쪽이 벌어진다.앞쪽 압박 → 뒤쪽 팽창디스크는..

카테고리 없음 2025. 11. 6. 19:47