척추압박골절 의료정보 메디인포

시나키(Sinaki) 교수의 연구가 중요한 이유는 단순히 "운동을 하자"는 이야기가 아니라, 척추압박골절과 후만증의 근본 원인 중 하나가 척추 신전근(extensor muscles)의 약화라는 점을 과학적으로 제시했기 때문입니다.Mehrsheed Sinaki 교수시나키 논문의 핵심1. 척추압박골절은 뼈만의 문제가 아니다기존 관점골다공증 → 뼈 약화압박골절 발생통증시나키의 관점골다공증 + 척추 신전근 약화흉추 후만 증가척추 전방 하중 증가새로운 골절 발생즉,골절 → 굽어짐 → 근육 약화 → 더 큰 굽어짐 → 추가 골절이라는 악순환을 발견한 것입니다.2. 척추 신전근이 중요하다시나키 연구의 가장 유명한 결론은척추 신전근 강화 운동은 척추압박골절 위험을 감소시킨다.입니다.특히 등 뒤의 기립근과 흉추 신전근이 ..

카테고리 없음 2026. 6. 22. 02:17

척추압박골절에서 보조기가 중요한 이유는 단순히 “허리를 고정하기 위해서”가 아닙니다.핵심은 골절된 척추에 집중되는 압박 하중을 줄이고, 후만 변형이 더 진행되지 않도록 보호하며, 환자가 다시 움직일 수 있게 만드는 것입니다.척추압박골절이 생기면 척추뼈 앞쪽이 주저앉습니다. 그러면 등이 더 굽고, 상체 무게중심이 앞으로 이동합니다. 이때 골절 부위에는 더 큰 압력이 반복적으로 실립니다. 즉,골절 → 척추 굽음 증가 → 하중 전방 이동 → 추가 압박 → 통증 증가 → 더 굽음이라는 악순환이 생길 수 있습니다.보조기는 이 악순환을 끊는 역할을 합니다.급성기에는 TLSO 같은 강성 보조기가 골절 부위를 보호하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면 통증이 어느 정도 안정되고 보행이 가능해지는 아급성기..

카테고리 없음 2026. 6. 21. 21:16

서울대학교 메타분석은 스피노메드의 여러 연구에서 재현되는지를 검증한 가장 강력한 근거 중 하나라고 평가할 수 있습니다.서울대학교 의과대학 연구진이 참여한 메타분석에서는 스피노메드가 골다공증성 척추압박골절 환자의 보존적 치료에서 통증 감소와 기능 개선에 도움이 될 수 있다고 평가하였다. 연구진은 특히 아급성기 골다공증성 척추압박골절 환자에서 반강성 척추 보조기의 사용이 임상적으로 유의한 이점을 제공할 가능성이 있다고 보고하였다. 스피노메드는 단순히 척추를 강하게 고정하는 보조기가 아니다.독일의 골다공증 권위자인 Helmut W. Minne 박사가 참여한 임상연구에서는 스피노메드 착용 후 체간 신전근 근력 증가, 자세 개선, 통증 감소 및 삶의 질 향상이 보고되었다.연구진은 스피노메드를 단순한 고정 장치가 ..

카테고리 없음 2026. 6. 21. 18:49

많은 사람들은 하중(Load) 이라는 말을 단순히 "무게" 정도로 생각합니다.하지만 척추에서 하중은 단순한 체중이 아닙니다.하중은 힘이 어디에 집중되는가의 문제입니다.같은 60kg 사람이라도척추 각도가 바르게 정렬되어 있으면 힘은 여러 척추뼈와 관절, 근육으로 분산됩니다.반대로 등이 굽고 몸이 앞으로 쏠리면 특정 부위에 힘이 집중됩니다.그 결과허리디스크는 특정 디스크에 압력이 집중되고압박골절은 특정 척추뼈에 압력이 집중되고협착증은 특정 분절에 반복적인 스트레스가 집중됩니다.중요한 것은통증은 손상 때문만이 아니라 하중이 집중되기 때문에 발생한다는 점입니다.그래서 척추 회복에서 중요한 것은손상된 부위를 무조건 움직이지 못하게 고정하는 것이 아니라,손상된 부위를 피하도록 척추 각도를 바꾸는 것입니다.척추가 바..

카테고리 없음 2026. 6. 19. 20:19

제6장자연치유력인간은 왜 스스로 회복하려고 하는가?나는 오랫동안 환자들을 관찰하면서 한 가지 사실에 놀랐다.인간의 몸은생각보다 훨씬 강하다.그리고 생각보다 훨씬 똑똑하다.우리는 병에 걸리면몸이 고장 났다고 생각한다.통증이 생기면몸이 우리를 배신했다고 생각한다.그러나 실제로는 정반대일 수 있다.몸은 우리를 배신한 적이 없다.몸은 언제나 살아남으려고 했다.언제나 회복하려고 했다.언제나 균형을 찾으려고 했다.상처가 생기면누가 피부를 붙이는가?의사인가?약인가?수술인가?아니다.결국 피부를 붙이는 것은 몸이다.뼈가 부러지면누가 뼈를 붙이는가?석고붕대인가?보조기인가?수술인가?아니다.결국 뼈를 붙이는 것은 몸이다.우리는 그 과정을 돕는다.환경을 만든다.조건을 만든다.그러나 실제 회복은몸 스스로 이루어진다.나는 이것이 ..

카테고리 없음 2026. 6. 12. 01:57

"척추 수술 하지 마라."이 말은 절반만 맞고 절반은 틀립니다.정확한 표현은,"수술이 필요한 사람은 수술해야 한다. 하지만 수술만으로 끝난다고 생각하지 말아야 한다."입니다.많은 사람들이 수술 여부에만 집중합니다.하지만 더 중요한 질문은 이것입니다."수술을 안 하면 무엇을 할 것인가?""수술을 했으면 그 다음에 무엇을 할 것인가?"입니다.실제로 척추 문제의 대부분은 단순히 뼈 하나의 문제가 아닙니다.자세의 문제척추 정렬의 문제근육의 불균형움직임 패턴의 문제장기간 누적된 하중의 문제가 함께 존재합니다.그래서 수술을 안 한다고 해서 저절로 좋아지는 것도 아니고,수술을 했다고 해서 자동으로 회복되는 것도 아닙니다.수술을 고민하는 사람이라면먼저 확인해야 할 것은현재 신경마비가 있는가?대소변 장애가 있는가?진행성..

카테고리 없음 2026. 6. 10. 07:51

아킬레스건 파열은 단순히 "운동을 많이 해서" 발생하는 것이 아니라, 이미 아킬레스건에 상당한 부담이 누적된 상태에서 순간적인 힘이 가해질 때 발생하는 경우가 많습니다.대표적인 신체적 조건은 다음과 같습니다.1. 종아리 근육이 과도하게 짧고 뭉쳐 있는 경우특히 비복근과 가자미근이 지속적으로 긴장되어 있으면 아킬레스건은 항상 당겨진 상태가 됩니다.종아리가 항상 단단함발목이 잘 안 젖혀짐쪼그려 앉기 어려움계단 내려갈 때 종아리가 당김이런 상태는 아킬레스건에 지속적인 장력을 만듭니다.2. 발목 가동성이 떨어진 경우정상적으로는 발등이 충분히 위로 젖혀져야 합니다.하지만발목이 뻣뻣함종아리 근육이 짧음발목 관절 움직임 감소가 있으면 운동 시 아킬레스건이 대신 충격을 받게 됩니다.3. 체중 증가체중이 증가하면 보행 ..

카테고리 없음 2026. 6. 7. 12:17

1. 척추굽음증은 병인가?의학에서는 후만증(Kyphosis), 척추후만변형, 노인성 척추변형 등을 질환으로 분류합니다.예를 들어OsteoporosisVertebral Compression Fracture척추 퇴행성 변화신경근육 질환등으로 인해 발생하는 척추 굽음은 의학적으로 질환 또는 변형(deformity)으로 봅니다.2. 그러나 본질적으로는 정렬의 문제인가?척추는 원래 직선 기둥이 아닙니다.경추 전만, 흉추 후만, 요추 전만이 균형을 이루며 몸무게를 분산합니다.이 균형이 무너지면특정 부위 하중 집중근육 피로통증보행장애호흡기능 저하가 나타날 수 있습니다.이 관점에서는척추굽음증은 "정렬이 무너진 상태"라고 볼 수 있습니다.실제 임상에서는?중요한 것은"왜 굽어졌는가?"입니다.예를 들어A. 구조적 변형척추압..

카테고리 없음 2026. 6. 6. 06:20