척추압박골절 의료정보 메디인포

✅ 91장. 왜 ‘모든’ 척추 질환에 스피노메드가 유효한가 — 생체역학·신경생리 기반 총설1) 문제 설정: 병명은 달라도 “붕괴 양상”은 같다허리디스크·척추압박골절·척추후만증·협착증… 병명은 다르지만, 공통의 시작점은 정렬 실패 → 하중 집중 → 보상 과사용 → 신경·근막 긴장이다.즉, 원인은 “균형의 붕괴”*이며, 증상은 그 결과물일 뿐이다.> 핵심 명제: 정렬(Alignment)이 회복되면 하중이 분산되고, 근육·신경계가 과도한 방어를 멈추며 통증이 사라진다.2) 스피노메드의 5대 원리 (Biomechanics + Neurophysiology)1. 상방지지력(Upward Support)흉추를 아래에서 위로 살짝 떠받쳐 중력선을 몸의 중심으로 복귀시킨다.→ 전방낙하 모멘트를 줄여 요추·경추의 ‘만성 버..

카테고리 없음 2025. 11. 12. 14:14

29장. 요추를 건드리지 말라 — 요추 치료의 함정과 재발의 이유우리는 허리가 아프면 이렇게 말한다.> “허리가 아프니까 허리를 치료해야 한다.”그래서 요추를 집중적으로 치료한다.요추 디스크 시술요추 주사요추 물리치료요추 근력운동하지만 이상한 일이 발생한다.> 치료해도, 계속 재발한다.왜일까?✅ 요추는 ‘원인’이 아니라 희생자요추(Lumbar spine)는 척추 전체에서가장 많은 하중을 받는 부위다.하지만 단독으로 서 있을 수는 없다.위에서는 흉추가 잡아주고아래에서는 골반이 지지해준다즉, 요추는 중간 연결 링크이다.> 링크가 끊어진 곳을 고치는 것이 아니라링크를 잡아주는 양쪽을 먼저 바로잡아야 한다.✅ 요추는 보상 메커니즘등(흉추)이 무너지면,골반이 기울고,요추가 대신 버티는 구조가 된다.요추의 통증은 ..

카테고리 없음 2025. 11. 10. 19:58

9장. 흉추 실패 증후군 (Thoracic Collapse Syndrome)등이 무너지면, 허리는 희생된다.✅ 흉추가 무너지면 시스템 전체가 무너진다흉추는 척추의 중심, 즉 S-curve의 “허리”가 아니라 중간 축이다.흉추는 요추(허리)를 지지하고, 경추(목)를 받쳐주는 중간 기둥 역할을 한다.> “흉추가 무너지면, 위에는 경추가 무너지고아래에는 요추가 무너진다.”이 연쇄 실패를 나는 흉추 실패 증후군이라고 부른다.🔥 왜 ‘허리가’ 아니라 흉추가 무너지는가?흉추는 척추 중 유일하게 갈비뼈와 연결된 구조다.그래서 원래는 가장 안정된 구조여야 한다.하지만 현대인들은 다음과 같은 행동을 반복한다:스마트폰을 보고 고개를 숙인다장시간 앉아서 화면을 바라본다등받이에 기대고 앉는다 (등근육 기능 상실)배만 내밀고..

카테고리 없음 2025. 11. 9. 17:35

✅ 11장. 스피노메드가 허리디스크에 효과가 있는 이유— 디스크를 건드리지 않고, ‘디스크를 밀어내는 힘’을 없앤다허리디스크의 통증을 만드는 주범은 디스크가 아니다.디스크를 뒤로 밀어내는 힘,즉 잘못된 정렬과 하중 방향이다.디스크는 수술해서 없애려는 대상이 아니다.디스크를 뒤로 밀어내는 압력 방향을 바꾸면 통증은 줄어든다.> 스피노메드는 디스크를 고치는 장치가 아니라디스크를 밀어내는 힘을 없애는 장치다.■ 디스크를 건드리지 않고 해결하는 방법: “압력의 방향”허리디스크를 만든 힘은 다음과 같다.등이 굽음골반이 뒤로 말림전만 소실허리가 움직임을 대신함이때 압력은 앞에서 뒤로 작용한다.> 압력 방향이 바뀌면 디스크의 위치는 저절로 안정된다.■ 스피노메드의 핵심 기능: 요추 전만 회복스피노메드는 허리를 세우지..

카테고리 없음 2025. 11. 6. 22:04

📘 허리디스크 셀프케어 책2장. 허리를 숙일 때 디스크는 왜 뒤로 밀리는가 ― 척추역학의 진실우리는 허리를 굽히는 동작을 너무 자연스럽게 한다.양말 신을 때, 바닥의 물건을 집을 때, 설거지할 때, 스마트폰을 볼 때.그런데 의외로 허리디스크를 악화시키는 가장 치명적인 자세가 바로 ‘숙이기’다.왜일까?✅ 척추는 ‘기둥’이 아니라 ‘반응하는 시스템’이다척추를 단순한 뼈 기둥으로 생각하면 안 된다.앞쪽에는 디스크뒤쪽에는 신경이 배치가 디스크가 뒤로 튀어나오는 이유를 결정한다.앞이 눌리면 → 뒤가 밀린다.앞쪽 압력 ↑ → 뒤쪽으로 디스크 이동굉장히 단순한 물리 법칙이다.✅ 허리를 숙이는 순간 디스크 내부에서 압력이 증가한다허리를 굽히면, 디스크의 앞쪽이 좁아지고 뒤쪽이 벌어진다.앞쪽 압박 → 뒤쪽 팽창디스크는..

카테고리 없음 2025. 11. 6. 19:47

📖 5장. 신경과 감각의 역할 — 척추는 학습한다우리는 척추를 뼈로 이해하려고 한다.하지만 척추를 세우는 가장 중요한 요소는 뼈가 아닌 신경과 감각이다.척추는 근육의 힘으로 서는 것이 아니라,감각을 통해 균형을 학습하며 서게 된다.> 척추는 교정되는 것이 아니라학습하는 구조다.1. 척추는 “감각 정보”를 먹고 산다몸이 균형을 잡는 과정은 다음과 같다.감각 수집 → 신경 전달 → 뇌 판단 → 근육 반응감각이 없으면 척추는 균형을 잡을 수 없다.그래서 중요한 것이 proprioception(고유수용감각) 이다.지금 자세가 어떤지 느끼는 감각어디에 힘이 들어가는지 느끼는 감각균형이 어느 쪽으로 쏠리는지 느끼는 감각> 척추는 감각을 통해 자신을 인식한다.2. 감각 입력이 바뀌면 자세가 바뀐다나쁜 자세가 계속되..

카테고리 없음 2025. 11. 6. 19:05

셀프케어는 의료의 종착지(Self-care is not an option — it is the destination of healing.)병원에 가는 이유는 단 하나다.> “낫기 위해서.”하지만 정말 회복은 병원에서 일어나는가?병원 치료는 대부분 **‘시작점’**에 불과하다.> 의사는 치료를 해주지만,회복은 환자가 한다.진짜 회복은 병원 밖에서 시작된다.그리고 그 과정의 중심에는 셀프케어(Self-care) 가 있다.1. 의사의 역할은 치료, 환자의 역할은 회복병원에서 할 수 있는 일:검사진단처치 (약, 주사, 수술)병원이 절대 할 수 없는 일:당신의 생활 습관당신의 정렬당신의 움직임당신의 감각 회복이 부분은 오직 당신만 할 수 있다.> 의학은 치료하지만,회복은 사람(환자)이 한다.2. 의료의 최종 결과..

카테고리 없음 2025. 11. 6. 18:57

📖 17장. 척추는 혼자 세워지지 않는다(The spine never stands alone — alignment is a whole-body system.)많은 사람들은 이렇게 생각한다.> “허리를 펴면 된다.”그런데 왜 허리를 펴려고 하면더 아프고, 더 굽어지고, 더 힘이 들어갈까?정답은 단순하다.> 척추는 혼자 세워지지 않기 때문이다.척추는 근육 하나, 부위 하나로 세워지는 것이 아니라전신의 연결 시스템으로 세워진다.1. 척추는 세 부위가 함께 움직이는 통합 시스템이다척추 정렬의 핵심 축은 다음 세 가지다.골반 (기초·foundation)↓흉곽 (중심·stabilizer)↓목-머리 (조정·orientation)역할 설명골반 척추의 기초, 방향을 결정흉곽 중심축을 유지하며 호흡과 연동목/머리 중심 ..

카테고리 없음 2025. 11. 6. 18:50