경직된 근육과 강한 근육은 다르다.

약해진 근육과 강해진 근육은 둘 다 딱딱해지거나 경직된 상태가 될 수 있지만, 그 이유는 다릅니다. 아래에서 각각의 경우를 설명드리겠습니다.

### 약해진 근육

1. **근육 위축(Muscle Atrophy):**
   - **특징:** 운동 부족이나 부상 등으로 인해 근육의 크기와 힘이 줄어드는 현상입니다.

   - **느낌:** 약해진 근육은 보통 부드럽고, 만졌을 때 탄력이 적을 수 있습니다. 그러나, 장시간 사용하지 않으면 섬유조직이 생기면서 경직될 수 있습니다.

   - **경직의 원인:** 사용 부족으로 인한 섬유화(fibrosis)와 결합조직의 증가가 원인이 될 수 있습니다.

2. **경직(Spasticity):**
   - **특징:** 신경계 손상으로 인해 근육이 경직되고, 수축된 상태가 지속됩니다.

   - **느낌:** 근육이 딱딱해지고 만졌을 때 강한 저항을 느낄 수 있습니다.

### 강한 근육

1. **근육 비대(Muscle Hypertrophy):**
   - **특징:** 운동, 특히 근력 운동을 통해 근육이 두꺼워지고 강해지는 현상입니다.

   - **느낌:** 단단하고 탄력이 있으며, 운동 후 펌핑(pump) 상태일 때 더욱 딱딱하게 느껴질 수 있습니다.

2. **근육 긴장(Tension):**
   - **특징:** 과도한 운동이나 스트레스, 피로 등으로 인해 근육이 일시적으로 긴장될 수 있습니다.

   - **느낌:** 단단하게 뭉친 느낌이 들며, 종종 통증이나 불편함이 동반됩니다.

### 결론

- **약해진 근육이 딱딱해지는 이유:** 주로 사용 부족에 따른 섬유화 및 경직이 원인입니다..

- **강한 근육이 딱딱해지는 이유:** 근육의 발달과 운동에 따른 자연스러운 현상입니다. 운동 후 근육이 일시적으로 부풀어 오르고 단단해질 수 있습니다.

근육의 상태는 개인의 생활 습관, 운동 습관, 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 만약 특정 근육의 상태가 걱정되신다면, 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.