허리 20~30% 아픈 건 참고 삽니다.

허리가 안아프다는 사람은 10%도 안됩니다.
허리 아픈 정도가 20~30% 정도는 참고 삽니다.
어느 날 갑자기 허리가 너무 아픈 날 또는 어떤 사건이 발생하고 40~50%이상 아프면 도저히 참고 살기에 한계에 도달하면 그 때 병원을 찾습니다.

그런데 이미 이럴려고 20~30% 아팠던 겁니다.

나보고 어쩌라고?

이 자세는 매우 좋습니다.
평소에 틈 날때마다 이 자세를 취하고 10분 이상씩
하루 4~5차례 해 주세요
하루 1시간도 안됩니다.
정말 도움이 됩니다.
www.spinomed.info

허리골절 | Spinomed | 대한민국

www.spinomed.info/blog

게시물 | Spinomed | 대한민국