허리디스크, 척추관협착증, 요통, 바른 자세를 시도해보았나요?

> "만약 바른 자세만으로도 통증이 줄고
움직임이 좋아지고
생활이 편해진다면…"


→ 그동안의 통증과 불편함은
디스크 때문도, 관절 때문도 아닌
“자세의 붕괴”에서 비롯된 결과일 수 있다는 뜻입니다.


그래서 핵심은 이것입니다:

> “병이 아니라, 자세가 문제였다.”
→ 수술이 필요한 게 아니라,
→ 약이 부족한 게 아니라,
→ 내 몸이 바르게 서지 못했던 것이 문제였다는 것.



> “자세만 바꿔도 통증이 사라진다면,
당신의 병은 병이 아니었습니다.”
– 원인은 자세의 붕괴였습니다.


많은 분들이 “바른 자세가 중요하다”는 말은 들어봤지만,
정작 “바른 자세가 무엇인지, 어떻게 실천하는지”는 모릅니다.
그래서 **바른 자세는 지식이 아니라 '느낌'과 '감각의 경험'**으로 전달돼야 합니다.



왜 바른 자세가 어려운가?

1. 몸이 틀어진 채 ‘익숙해져서’

나쁜 자세를 오래 유지하면
고유수용감각이 그 자세를 ‘정상’으로 기억합니다.
→ 바르게 서면 오히려 불편하고 어색하게 느껴짐


2. 스스로 확인할 수 있는 기준이 없음

“지금 내 자세가 구부정한가?”를
거울 없이, 전문가 도움 없이
스스로 인식하기 어렵습니다


3. 감각과 근육의 피드백이 차단되어 있음

척추 주변 근육이 약화/경직되면
바른 자세를 유지할 근육이 부족하고, 감각도 둔해짐



해결은?

> 바른 자세를 ‘느끼게’ 해주는 외부 자극 → 감각의 재교육 → 근육 반응 → 학습화


즉,

“알려주는 것이 아니라, 느끼게 해야 합니다.”

→ 스피노메드가 필요한 이유도 바로 이것입니다.



스피노메드는 바른 자세를 ‘느끼게’ 해준다

착용 시 “이 자세가 바른 자세입니다”라고 몸에 알려줌

자세가 무너지면 자동으로 당기거나 눌러서 감각 피드백 제공


근육이 그 자세를 반복 경험하면서 기억하게 됨
→ 자세 자각 + 자세 유지 능력 → 바른 자세의 실천



> “바른 자세를 알려줘도 몸이 느끼지 못하면 무의미합니다.
스피노메드는 말이 아닌 감각으로 자세를 가르칩니다.”



“바른 자세는 알려주는 게 아니라, 느끼게 해야 합니다”

www.spinomed.info